调节人体肠胃不适问题艾灸按摩肚脐即可

　　艾灸是一种非常不错的养生调理方法，搭配上按摩更是能够最大程度的发挥艾灸的功效作用，不仅仅能够增强体质而且还能够帮助治疗一些顽固的疾病。那么肠胃消化出现问题的人，可以来进行艾灸按摩吗？当然是可以的，我们可以艾灸肚脐来帮助缓解。

 

　　1、艾灸肚脐眼

 

　　我们在发觉自己肠胃不适的时候可以将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方进行艾灸，距离以觉得有温热感为度，再用手轻轻的按揉腹部，进行大约15分钟即可。

 

　　这样进行艾灸对我们人体胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治和调节作用。

 

　　2、艾灸神阙穴

 

　　1、我们先把准备好切好的姜片上穿刺数孔，均匀覆盖于脐上。

 

　　2、然后我们再点燃艾炷在姜片中啄灸，以感温热且觉舒适为度，然后用手慢慢的按揉腹部，每次灸15~20分钟即可。

 

　　这样进行艾灸按摩对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。

 

　　但是我们在艾灸按摩肚脐的时候要注意孕妇朋友们和一些肚脐有损伤的朋友们不能进行，而且千万不能距离过近，以免烫伤。