大家食用豌豆的时候一定要注意好这些问题

　　豌豆是一种非常好吃的食物，很多人还用来煮熟之后下酒吃，其实味道是非常不错的，而且豌豆本身还对人体具有非常不错的养生功效，营养价值极高，不过大家在进行食用的时候可千万要注意好这些问题。

 

　　1、不能和羊肉一起吃

 

　　羊肉和豌豆都是属于性温的食物，所以单独食用没有什么影响但是如果这两种东西搭配在一起食用的话会引起上火症状，也会影响人体对营养物质的吸收和利用。

 

　　2、不能和菠菜一起吃

 

　　豌豆中的钙质和菠菜中的草酸会形成草酸钙，导致人体无法吸收营养元素而且还会加重人体肾脏方面的负担，降低肾脏的正常功能。

 

　　3、不能食用过多

 

　　豌豆吃多了会引起胀气，不利于肠胃的吸收和消化，尤其是我们假如生吃豌豆的话，胀气的现象就会更加严重。

 

　　大家以后再食用豌豆的时候一定要多加注意好这些方面的问题，避免刺激和伤害到我们大家的健康。