冬季在北方我们比较适合吃哪些水果对身体好？

　　北方相比南方来说冬季是比较寒冷的，虽然有暖气但是也不能总是待在室内这样的话也会给健康带来非常大的影响，水果的种类也分非常的少，那么我们在冬季应该多吃哪些水果比较好呢？下面我们就来为各位进行详细的介绍：

 

　　1、多吃些梨子

 

　　梨子无论是烤着吃还是放在外面冻上一夜吃起来口感都非常的好，而且非常的香甜，还能有效的帮助人体清除肺热缓解咳嗽等问题，保护肝脏降低血压，对于人体有着非常多的功效。

 

　　2、多吃些苹果

 

　　苹果也是一种非常收到大家欢迎的水果，冬季拿出去冻上一冻之后又甜又脆，非常的好吃。而且还对人体有降低胆固醇，降血压，防癌，减肥的功效。

 

　　3、多吃些柿子

 

　　其实柿子也是冬季非常适合大家来进食的一种水果，不仅仅味道非常的甘甜而且老少皆宜，做成柿饼也非常的不错。柿饼子大家吃了还能帮助进行解酒呢。

 

　　这些都是非常适合大家调节健康的水果，对于人体的健康有着非常多不错的帮助和调节功效，大家在冬季不妨可以选择性的多来进行食用一些。