什么时候泡脚最好?

　　泡脚有大学问，时间，水温，功效，材料，都是相辅相成的，其中对时间的控制能将材料等功效完全激发出来，吸收进身体里。那么什么时候泡脚最好呢?

上海按摩

　　脚部有人体的60多个穴道和与人体内脏、器官相连接的反射区。所以泡脚对身体是很有好处的，上面也已经说过了，泡脚也是要挑时间的，我们一般泡脚很2个时段：晚上9点、早上：

　　① 早上泡脚

　　早上洗脚办法很简单，水温控制在40℃摆布，以舒服不烫为宜，浸泡5分钟摆布。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟摆布，再按摩两脚脚趾空隙半分钟摆布。为坚持水温，可分次参加适当热水，重复3—5次。假如时刻不富余，仅进行1次即可，或许仅做按摩，不必热水浸泡。

　　②晚上9点

　　晚上9点泡脚护肾，晚上9点是肾经气血比较虚弱的时辰，在此刻泡脚，身体热量添加后，体内血管会扩大，有利于活血，然后推进体内血液循环。一起，白日紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都能够经过泡脚在这个时分得到完全放松和充沛的调理，人也会因而感到舒服。

　　泡脚的时候配合按摩，效果比较好，并且一般泡脚水温不能太热，40度左右，泡半个小时就差不多了。

　　以上就是什么时候泡脚最好?的介绍了，是不是觉得泡脚原来也要这么讲究，如果你需要在泡脚的时候来个按摩，可以联系我们哦!