孕妇进行按摩的时候要注意的几点事项

孕妇进行按摩的时候要注意的几点事项

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  很多孕妇朋友们都有过这样的体验,市场感觉到非常的劳累,总是觉得身体不舒服,就想着通过按摩来帮助进行调理。但是孕妇进行按摩是有很多的禁忌的,有些穴位根本不能碰。具体有哪些方面的禁忌下面小编来为各位进行简单的介绍:
 
  1.不建议按摩肩膀,我们如果刺激肩膀的穴位,可能使子宫收缩,容易导致流产,但是适度的不要用力的来进行捏拿对于缓解肩膀酸痛还是有帮助的。
 
  2.孕期做脚底按摩的时候一定要特别注意避免疼痛感造成身体紧张,子宫加速收缩,所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区,而适用轻缓的指腹滑压,按摩孕妇的脚底反射区与静脉血管,达到消肿功效。
 
  3.按摩的时候一定要谨记使用柔软的轻擦法,感到痛就停止,千万不要勉强忍受疼痛,这样反而会产生不良效果。
 
  4.在按摩之前一定要选择舒适安静的环境,放一些轻音乐调低光亮,做一个深呼吸躺在床上,这样会有助于你放松和提高按摩的效果。
 
  5.在开始按摩前,要使按摩人的手暖和,并去掉戒指、手镯或手表等饰品,小心会刺激人体的健康。
 
  以上就是关于按摩为您介绍的一些需要注意的内容,大家可以多多关注这些方面,避免给自己的健康带来一定的影响。

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