秋季皮肤比较干燥，上海按摩建议您用这些方法

　　保护人体的皮肤健康我们女性朋友们在生活中都非常的重视，常会用一些护肤品来进行保健。现在已经进入秋冬时节，我们大家的皮肤很容易出现干燥脱皮的问题，对此我们一定要多注意对皮肤进行补水，上海按摩今天给大家介绍一些按摩保健的方法，希望可以帮助到大家。

 

　　1、按摩太溪穴补水

 

　　人体的太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。我们大家每天早晚按摩1次，每次10分钟，可以有效的滋阴补肾，帮助人体降燥调节皮肤健康。

 

　　2、按摩三阴交穴补水

 

　　三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上3寸是人体的肝脾肾三经交会的地方，我们来进行按摩可补肝经、脾经及肾经三经之阴，能够有效调节人体所出现的阴虚问题。

 

　　3、按摩照海穴补水

 

　　照海穴位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。按摩此处可以帮助刺激人体蜂蜜肾水，调节人体的肾阴亏虚，帮助皮肤进行补水。

 

　　其实补水按摩保健并不复杂，您掌握了方法之后自己就可以很轻松的进行，唯一需要注意的就是要找准穴位并且要注意坚持，这样才能长久的来养护您的肌肤健康。